NOTRE PLANNING
NOS COURS
Circuit training
Un entraînement complet et dynamique qui combine renforcement musculaire et cardio.
Un entraînement complet pour tonifier et renforcer l'ensemble du corps.
Body sculpt
Hyrox
La Boxe & Boxe thaï développent technique, cardio, explosivité et coordination à travers des exercices inspirés du combat.
Le force training développe la force, la puissance et la masse musculaire grâce à des exercices ciblés et progressifs.
Force training
Boxe anglaise & Muy Thaï
L'hyrox combine course à pied et exercices fonctionnels pour travailler endurance, force et explosivité.
La MMA combine frappes, lutte et techniques au sol pour développer cardio, force, explosivité et coordination.
MMA
Jiu Jitsu Brésilien
Le JJB développe technique, contrôle, mobilité et endurance à Traver es technique de lutte et de combat au sol.
Un cours réserver uniquement au femmes, afin de développer cardio, technique, coordination et explosivité en boxe.
Women's boxing
Cardio boxing
Boxing Kid's
Le cardio boxing combine boxe, cardio et renforcement musculaire à travers des enchaînement dynamique et rythmés.
Boxing Kids permet aux enfants de développer coordination, motricité, cardio et confiance en soi à travers des exercices ludiques inspirés de la boxe.